I crampi muscolari sono involontarie contrazioni di uno o più muscoli. Capita spesso di soffrirne dopo aver praticato sport oppure durante la notte. Solitamente hanno breve durata.
Quali sono i rimedi contro i crampi muscolari?
Per intervenire sul crampo si può praticare dello stretching o un massaggio per distendere il muscolo contratto. Inizialmente la parte dolorante va riscaldata mentre, quando il dolore si è attenuato, occorre raffreddarla. Se il muscolo coinvolto non torna alla normalità sono indicati degli antiinfiammatori o medicinali su prescrizione medica. L’origine del crampo durante l’attività motoria è dovuta quasi sempre ad una scarsa idratazione: il rimedio più adatto resta pertanto bere in quantità oppure assumere integratori minerali.
Quali malattie si possono associare ai crampi muscolari?
Le principali malattie che possono collegarsi ai crampi muscolari sono:
- Acidosi metabolica
- Claudicatio intermittens
- Insufficienza renale
- Ipotiroidismo
- Policitemia vera
- Tromboflebite
- Trombosi venosa profonda
- Vene varicose
È bene precisare che questo elenco non è esaustivo.
Crampi muscolari, quando rivolgersi al proprio medico?
Se i crampi muscolari durassero troppo a lungo, fossero intensi e ripetuti, converrà rivolgersi al medico.
