Gli esperti di alimentazione consigliano il consumo di frutta secca durante tutto l’anno poiché, essendo ricca di sali minerali, vitamine, fibre e grassi insaturi, possiede innumerevoli proprietà che ne fanno un alimento ideale, soprattutto a colazione. Varietà di frutta secca La frutta secca si può suddividere in due categorie: 1) a guscio, o frutta oleosa … Leggi tutto La frutta secca è importantissima per la salute