Che cos’è l’esperidina?
L’esperidina è un bioflavonoide presente soprattutto negli agrumi.
A cosa serve l’esperidina?
Si ritiene che l’esperidina possa favorire il buon funzionamento dei vasi sanguigni. Inoltre, sembrerebbe poter aiutare a ridurre l’infiammazione. Per questo, ne viene proposta l’assunzione (da sola o in combinazione con altri bioflavonoidi presenti negli agrumi, per esempio la diosmina) in caso di problemi che coinvolgono le vene, come le emorroidi, le varici e problemi di circolazione (la cosiddetta stasi venosa). Inoltre, l’esperidina viene proposta nel trattamento del linfedema, condizione associata alla ritenzione idrica che può insorgere in seguito a interventi chirurgici per il trattamento del cancro al seno.
A causa di insufficienti prove scientifiche, l’Efsa (l’Autorità europea per la sicurezza alimentare) non ha approvato i claim proposti secondo cui l’esperidina aiuterebbe a mantenere la salute e la forza delle ossa, a mantenere i livelli ematici di colesterolo nella norma e a supportare la salute cardiaca. Inoltre, l’Efsa ha respinto anche i claim secondo cui l’assunzione di esperidina, associata a quella di altri flavonoidi (in particolare troxerutina e diosmina), aiuterebbe a mantenere il tono venoso fisiologico e la permeabilità fisiologica di vene e capillari.
Avvertenze e possibili controindicazioni
Non risultano possibili interazioni tra l’assunzione di esperidina e quella di altri farmaci o sostanze. Questo bioflavonoide è considerato sicuro se la sua assunzione per via orale prosegue fino a un massimo di sei mesi; la sicurezza di trattamenti di durata superiore non è invece nota.
Dati i suoi possibili effetti anticoagulanti, l’esperidina potrebbe essere controindicata in caso di disturbi emorragici: potrebbe infatti aumentare il rischio di emorragie. Per lo stesso motivo, potrebbe essere necessario sospenderne l’assunzione in caso di interventi chirurgici programmati. Inoltre, l’esperidina potrebbe ridurre la pressione sanguigna e quindi la sua assunzione potrebbe essere controindicata in caso di pressione bassa. In caso di dubbi, è bene chiedere consiglio al proprio medico; in modo simile, l’esperidina non dovrebbe essere assunta durante la gravidanza e l’allattamento senza prima essersi consultate con un esperto.
Disclaimer
Le informazioni riportate rappresentano indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere medico. Per garantirsi un’alimentazione sana ed equilibrata è sempre bene affidarsi ai consigli del proprio medico curante o di un esperto di nutrizione.
