Che cos’è l’olivello spinoso?
L’olivello spinoso è una pianta che appartiene al genere Hippophae, a sua volta classificato nella famiglia delle Elaeagnaceae. Le sue foglie, i suoi fiori e i suoi frutti vengono impiegati nella produzione di preparati ad uso medicinale.
Qual è la funzione dell’olivello spinoso?
L’olivello spinoso è una fonte di vitamine A, B1, B2, B6 e C e di altri principi attivi che sarebbero utili contro le ulcere gastrointestinali e i sintomi del reflusso. Il suo impiego è consigliato anche per contrastare artrite, gotta, rash cutanei, malattie infettive, problemi di pressione, colesterolo alto, malattie vascolari, asma, malattie cardiache, cecità notturna e occhio secco. Viene impiegato, inoltre, per prevenire le infezioni, per potenziare le difese immunitarie, come espettorante e come integratore di vitamine, minerali, antiossidanti, aminoacidi e acidi grassi.
Non esistono, tuttavia, delle prove della sua efficacia che siano sufficienti a giustificare queste o altre proposte d’uso, e l’Efsa (l’Autorità europea per la sicurezza alimentare), non ha approvato i claim secondo cui prodotti a base di olivello spinoso:
rallentano l’invecchiamento
proteggono dai radicali liberi
potenziano resistenza e performance fisiche e mentali
sono salutari per cuore, vasi sanguigni, pelle, mucose, fegato e stomaco
rinforzano l’immunità
Avvertenze e possibili controindicazioni
L’olivello spinoso potrebbe rallentare la coagulazione del sangue. Per questo potrebbe essere controindicata la sua assunzione insieme a farmaci anticoagulanti o antiaggreganti. Per lo stesso motivo gli integratori che contengono l’olivello spinoso potrebbero essere sconsigliati nel caso in cui si soffra di disturbi emorragici e in caso di interventi chirurgici programmati. L’olivello spinoso, inoltre, potrebbe ridurre la pressione ed è essere dunque inadatto nei pazienti che soffrono di pressione bassa.
Se viene assunto sotto forma di frutto è considerato sicuro; non si hanno a disposizione invece molte informazioni sulla sicurezza d’uso degli estratti di foglie. È opportuno chiedere consiglio al proprio medico in caso di dubbi. Inoltre è consigliabile consultarsi con il proprio medico o con il pediatra prima di assumerlo durante la gravidanza o l’allattamento.
Disclaimer
Le informazioni riportate rappresentano indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere medico. Per garantirsi un’alimentazione sana ed equilibrata è sempre bene affidarsi ai consigli del proprio medico curante o di un esperto di nutrizione