Il momento di emergenza e incertezza causate dalla diffusione del contagio da Coronavirus, unito alle misure restrittive, ai cambiamenti di routine in famiglia e sul lavoro, potrebbero generare uno stress emotivo.
Per questo, gli esperti di Humanitas hanno scelto un questionario di autovalutazione, scientificamente validato, che permette di fotografare il disagio emozionale generato su ognuno di noi in una situazione emergenziale, come quella Covid-19, per capire così quanto lo stress legato a questa situazione può incidere sulla quotidianità.
Il test
Dopo aver dichiarato, in modo anonimo, età, genere (uomo / donna) e se si è contagiati, famigliari di persone affette da Covid-19 o operatori sanitari in prima linea, il test prevede di rispondere – indicando da 0 (per niente) a 4 (estremamente) – a 22 domande.
Una volta compilato, si potrà capire attraverso il risultato lo stato di difficoltà emozionale e si avrà accesso ad una guida creata dai nostri specialisti, fatta di consigli pratici e suggerimenti per riconoscere le nostre emozioni in una fase di stress e modularle per non perdere benessere e capacità di reazione.
Se desideri compilare il questionario clicca su questo link.
Una guida pratica con i consigli dei nostri esperti (Prof. Perna, Dott. Cucchi, Dott.ssa Poggio)
Obiettivo della guida redatta dagli ESPERTI di Humanitas è di dare un aiuto pratico a chi vive una condizione di stress extraordinario, tra mille paure, limiti e restrizioni e dovendosi anche confrontare con situazioni del tutto nuove come l’isolamento, il lavoro da casa o anche il comunicare solo a distanza con i parenti, talvolta anche notizie drammatiche.
Una guida pratica e concreta per riconoscere, capire e poi gestire paure, timori e ansie.
Compila il questionario
Per partecipare, clicca su questo link, compila il questionario e ricevi la guida con i consigli degli specialisti Humanitas.
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