Cambiamenti anche minimi della durata e della qualità del sonno possono influenzare fortemente lo stato di salute. Con il tempo, quello che sembra un semplice “disagio” può avere un impatto concreto sulla qualità della vita. È per questo che i disturbi del sonno richiedono un percorso diagnostico e terapeutico strutturato.
I disturbi del sonno sono molto più diffusi di quanto si pensi, ma raramente vengono diagnosticati. Secondo l’AIMS (Accademia Italiana di Medicina del Sonno) il 35% della popolazione soffre di disturbi del sonno. In Italia un terzo della popolazione[1] non dorme a sufficienza e solo una persona su 10[2] riceve una diagnosi.
Il percorso Sonno studiato da Humanitas è un percorso clinico strutturato per chi cerca finalmente una risposta chiara e una gestione efficace nel tempo.
Quali sono i campanelli d’allarme di un riposo non adatto?
Quando non si dorme a sufficienza, il corpo invia segnali precisi. Vi sono infatti alcuni sintomi da non sottovalutare, specie se frequenti e ricorrenti, che potrebbero indicare la necessità di uno uno specialista del sonno.
I principali sono:
- fatica a prendere sonno
- risvegli frequenti
- sensazione di stanchezza al risveglio che persiste
- cefalea mattutina
- sonnolenza diurna
- irritabilità e difficoltà di concentrazione.
Il sonno coinvolge respirazione, sistema nervoso, metabolismo, equilibrio emotivo.
Per questo Humanitas ha sviluppato un percorso strutturato con un team multidisciplinare dedicato.
Disturbi diversi, percorsi diversi
I disturbi del sonno possono avere cause molto diverse; per questo, è importante accompagnare ogni persona verso il percorso più adatto.
Apnee notturne (OSAS)
Per contrastare le apnee notturne (OSAS) sono previsti due diversi percorsi: ambulatoriale e chirurgico.
Il percorso ambulatoriale è adatto nei seguenti casi:
- russamento persistente
- sonnolenza diurna
- diagnosi di OSAS
- difficoltà ad usare la CPAP.
Il percorso ambulatoriale include:
- valutazione specialistica del sonno
- monitoraggio notturno, anche a domicilio
- piano personalizzato (CPAP, nutrizione, psicologia, stile di vita)
- Il follow-up continuo con il team.
Il percorso chirurgico è da preferire nei casi di:
- OSAS di origine anatomica
- intolleranza alla CPAP
- russamento severo
- ricerca di una soluzione definitive.
Il percorso chirurgico include:
- valutazione specialistica avanzata
- studio anatomico delle vie aeree (DISE)
- intervento chirurgico personalizzato
- monitoraggio post-operatorio.
Insonnia
Il percorso per l’insonnia è indicato per quelle persone che hanno:
- difficoltà ad addormentarsi
- risvegli frequenti
- sonno non ristoratore
- stress e pensieri notturni.
Il percorso per l’insonnia include:
- valutazione psicologica del sonno
- analisi delle abitudini e dei ritmi
- terapia cognitivo-comportamentale (CBT-I)
- monitoraggio del sonno.
Insonnia e apnee
Il percorso è dedicato a chi soffre di insonnia e di apnee, ed è indicato nei casi di:
- OSAS e difficoltà ad addormentarsi
- CPAP difficile da tollerare
- risvegli frequenti
- sonno non ristoratore.
Il percorso insonnia e apnee include:
- diagnosi completa
- valutazione pneumologica e psicologica
- terapia combinata (CPAP + CBT-I)
- monitoraggio continuo.
Cerchi un percorso strutturato?
Compila il questionario sviluppato dalla nostra équipe clinica.
In tre minuti ci aiuterai a capire meglio la tua situazione e sapremo guidarti verso il percorso e lo specialista più adatto.
Il nostro team
In Humanitas, ogni professionista condivide lo stesso inquadramento clinico e lavora in modo coordinato. Le decisioni terapeutiche vengono prese in équipe, attraverso un confronto multidisciplinare. Il team è coordinato dal dott. Alberto Braghiroli, specialista e docente universitario con oltre 30 anni di esperienza nella diagnosi e cura delle malattie respiratorie e dei disturbi del sonno.
I nostri professionisti:
L’équipe di Humanitas di professionisti esperti in disturbi del sonno è attiva in tutti i centri di Milano e Monza.
Per accedere al Percorso Sonno compila un breve questionario:
FAQ
Quando è il momento di fare una valutazione del sonno?
Se i sintomi sopra elencati si presentano in modo frequente e ricorrente, è opportuno non sottovalutarli. Potrebbe essere necessario rivolgersi a uno specialista esperto in disturbi del sonno.
La prima visita è solo pneumologica?
No, le risposte al questionario permettono di indicare il professionista più adatto e la relativa area di competenza: pneumologica per problemi di natura respiratoria oppure psicologica, ad esempio per l’insonnia.
In ogni caso, il percorso non resta separato: gli specialisti condividono le informazioni e collaborano tra loro per individuare la soluzione più adatta a te, con un approccio multidisciplinare.
Bisogna sicuramente fare una polisonnografia?
La necessità di una polisonnografia viene valutata dallo pneumologo durante la visita, in base ai sintomi e al quadro clinico complessivo. L’esame viene prescritto solo quando utile per arrivare a una diagnosi accurata.
Se il problema non è respiratorio, cosa succede?
Se durante la valutazione emergono altre cause (cardiologiche, metaboliche, psicologiche, etc…), l’équipe coinvolge gli specialisti più indicati. Il coordinamento avviene internamente tra i professionisti del team, in modo che il paziente non debba orientarsi da solo.
Quando le terapie impostate non danno i risultati desiderati, l’équipe multidisciplinare si confronta per individuare soluzioni ancora più avanzate, basate sulle più recenti evidenze scientifiche.
Come si accede al percorso?
Non è necessaria un’impegnativa. Si può accedere dopo una visita specialistica o compilando il questionario online. Una volta compilato, Humanitas provvederà a ricontattare la persona con la proposta di percorso più adatta.
Quanto dura il percorso?
La durata del percorso dipende dalla tipologia di disturbo. Il trattamento viene sempre personalizzato in base alla gravità e alle condizioni cliniche.
Fonti
- Scientific Reports 2019, ISS 2020
- Cost of illness study of Obstructive Sleep Apnea Syndrome OSAS in Italy