Che cos’è l’omotaurina?
L’omotaurina è un composto organico sintetico analogo alla taurina (da cui il nome), ma con un carbonio supplementare nella sua struttura chimica. Chimicamente, è conosciuta anche come tramiprosate o acido 3-ammino-1-propansolfonico (3-APS). L’omotaurina venne trovata per la prima volta in differenti specie di alghe marine rosse e attualmente si produce per via sintetica.
A cosa serve l’omotaurina?
L’omotaurina rientra nel documento del Ministero della Salute “Altri nutrienti e altre sostanze ad effetto nutritivo o fisiologico” e in particolare nell’elenco “Sostanze senza apporto massimo giornaliero definito”.
Sebbene ancora da confermare dal punto di vista scientifico, sarebbero molteplici i benefici che deriverebbero dal consumo di omotaurina, grazie ai quali questa sostanza è disponibile in commercio all’interno di diversi preparati per integratori. Gli effetti più importanti di questa sostanza sembrerebbero verificarsi in termini di neuroprotezione: diverse ricerche hanno messo in evidenza come l’omotaurina sia in grado di proteggere il cervello dall’invecchiamento e di migliorare la funzionalità mnemoniche. In particolare, sembra essere utile anche in caso di Alzheimer – per l’effetto sulla memoria e contro la perdita del volume dell’ippocampo – e in caso di malattia di Parkinson – di cui ne ridurrebbe alcuni sintomi. Secondo altri studi, poi, questa sostanza avrebbe anche specifiche capacità protettive per la salute oculare.
Avvertenze e possibili controindicazioni
Gli effetti collaterali più comuni legati all’assunzione di omotaurina sono nausea, vomito, dissenteria, vertigini ed emicranea. In generale, però, il consumo appropriato di omotaurina risulta sicuro per la maggior parte delle persone. Poiché a oggi non sono disponibili sufficienti informazioni scientifiche affidabili circa la sicurezza di questa sostanza in gravidanza e allattamento, è bene evitarne l’assunzione in questi due particolari periodi. È bene, inoltre, che ci si astenga dal consumare prodotti a base di omotaurina in caso di ipersensibilità (certa o presunta) alla sostanza.
Disclaimer
Le informazioni riportate rappresentano indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere medico. Per garantirsi un’alimentazione sana ed equilibrata è sempre bene affidarsi ai consigli del proprio medico curante o di un esperto di nutrizione.
