Sport, come praticarlo in salute

Presso il Centro civico Agorà, incontro ad ingresso libero con cardiologo e fisioterapista di Humanitas Medical Care Arese.

La rassegna di incontri “Arese in Salute” si chiuderà mercoledì 18 aprile con un incontro interamente dedicato agli sportivi, amatoriali e non.

Insieme alla cardiologa Sara Anna Cioccarelli e al fisioterapista Pietro Mantoan, specialisti di Humanitas Medical Care, scopriremo gli atteggiamenti migliori per approcciarsi allo sport e trarne i giusti benefici; senza dimenticare le precauzioni per vivere al meglio il proprio tempo libero e poter raggiungere gli obiettivi prefissati in totale sicurezza.

Che correlazione c’è tra il nostro cuore e lo sport? In che modo il cuore si adatta a determinate attività fisiche? Come porre rimedio ai possibili dolori e piccoli infortuni subiti durante il tempo libero? A queste e a molte altre domande si darà una risposta mercoledì 18 aprile alle ore 20.45 presso il Centro civico Agorà (via Monviso, 7 – Arese, MI).

La serata è rivolta a tutta la cittadinanza e la partecipazione è libera e gratuita.

 

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Lo sai che…

  • Muscoli elastici e tonici prevengono molte malattie degenerative alle ossa e alle articolazioni?
  • Lo sport è un ottimo anti-stress naturale? Tutto merito delle endorfine che sprigioni mentre lo pratichi!
  • La corsa è tutta una questione di cuore? Con le dovute precauzioni, più corri, più il tuo cuore si rinforza!

 

ARESE IN SALUTE: informati, previeni, vivi!

 

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