Come si può prevenire la borsite?

Può essere prevenuta evitando delle situazioni di sovrappeso o obesità e facendo in modo che le azioni ed i movimenti non possano creare un’eccessiva e ripetuta pressione sulle articolazioni.

 

In particolare, bisogna cercare di:

 

  • mantenere una corretta postura nel corso delle attività quotidiane;
  • non sollevare dei pesi eccessivi;
  • non appoggiare pesantemente i gomiti quando si è seduti alla scrivania;
  • correre su superfici adeguate, che non sollecitino troppo anche, ginocchia e caviglie;
  • riscaldare i muscoli prima di compiere degli esercizi fisici/sportivi,

 

Area medica di riferimento per la borsite

Per avere maggiori informazioni sulla borsite, si prega di rivolgersi all’Unità Operativa di Ortopedia e Traumatologia di Humanitas Gavazzeni Bergamo.

Le informazioni riportate costituiscono indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere del medico.