Pite di pollo alla salsa Caesar


Al posto del pollo in lattina, puoi grigliare dei petti di pollo disossati e senza pelle. Taglia il pollo grigliato e aggiungilo alla ricetta. Per completare il pasto, servilo con un contorno di chips di patate, carote a bastoncino, e ananas e banane a fette.

Per 2 porzioni

Ingredienti

1 lattina (140 grammi) di pezzi di carne di pollo in acqua, scolati
60 grammi di lattuga romana tagliata
1 pomodoro Roma, tritato
25 grammi di parmigiano grattugiato fresco
75 grammi di condimento Caesar
1 pita di farina integrale, tagliata a metà

Preparazione

In una piccola ciotola, aggiungere il pollo, la lattuga, il pomodoro, il parmigiano e il condimento Caesar. Mescolare per amalgamarli bene. Coprire e mettere in frigorifero per 10 minuti.

Farcire le mezze pite col composto di pollo. Servire immediatamente.

Analisi nutrizionale per porzione

1 porzione:1 mezza pita

  • Grassi totali 5 g
  • Calorie 219
  • Proteine 18 g
  • Colesterolo 33 mg
  • Carboidrati totali 24 g
  • Fibre alimentari 4 g
  • Grassi monoinsaturi 1 g
  • Grassi saturi 3 g
  • Sodio 1,047 mg

Disclaimer

Le informazioni riportate costituiscono indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere del medico.

 

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